腰痛・ぎっくり腰

こんなお悩みはありませんか？

• 朝起きるときに腰が痛む
• 長時間座っていると辛い
• 何度もぎっくり腰を繰り返している
• 湿布や痛み止めでしのいでいる

腰痛・ぎっくり腰の原因

腰は「負担が集まりやすい場所」

腰椎は上半身の重さを支えながら、前後・左右・ひねりの動きを担う要の部位です。骨盤の歪みや股関節の硬さ、体幹の筋力低下があると、本来分散されるはずの負担が腰の一点に集中し、痛みが生じます。

ぎっくり腰は「突然」ではない

重い物を持った瞬間に起こるぎっくり腰（急性腰痛症）は、実はそれまでに蓄積した筋肉の疲労と柔軟性の低下が下地にあります。限界を迎えた筋肉・関節が、些細な動作をきっかけに悲鳴を上げた状態です。

慢性腰痛は「使い方のクセ」から

長時間の座り姿勢、片側ばかりで荷物を持つ、反り腰・猫背など、日常の身体の使い方のクセが腰への負担を積み重ねます。痛む場所だけを施術しても、負担のかかる使い方が変わらなければ再発を繰り返します。